週に一度、遺書を書いてみる。 ①休みの日の夜に ②筆記具、便箋、封筒は出来る限り高級な物で ③書く時間は30分に制限すること ④翌朝、必ず捨てるか燃やすこと (日記では無いので、取っておくものでは無い為) ⑤決して毎日書かないこと。週に一度くらいが効果的…